الأربعاء 24 أبريل 2019 الموافق 19 شعبان 1440

"علشان الضحك تطلع من القلب".. 3 نصائح التزم بها

الإثنين 15/أبريل/2019 - 01:13 م
عالم المال
رانا رمضان
طباعة
ذكر موقع "help guide" مجموعة من النصائح لجلب المزيد من الضحك في حياتك، وتلك النصائح:"

1- اضحك على نفسك، أفضل طريقة لتقليل التوتر والاجهاد هى أن نقلل الجدية الزائدة وهذا يمكن أن يكون من خلال السخرية من نفسك والضحك

عندما تسمع الضحك ، تحرك نحو ذلك. في معظم الأوقات ، يسعد الناس للغاية مشاركة شيء مضحك لأنه يمنحهم فرصة للضحك مرة أخرى وإثارة الفكاهة التي تجدها فيه. عن

2- ابحث عن الضحك واجمع حولك المتفائلين

عندما تسمع الضحك ، ابحث عنه وحاول الانضمام إليه وقم بقضاء بعض الوقت مع المرح  والأشخاص الذين يضحكون بسهولة ويمتلكون روح  الدعابة على الأحداث اليومية.

3-     قم بتذكير نفسك بالضحك

 ضع ملصقًا مضحكًا على مكتبك، اختر شاشة توقف على الكمبيوتر تجعلك تضحك أو ضع الصور لك ولأحبائك.

الكلمات المفتاحية