الأحد 19 يناير 2020 الموافق 24 جمادى الأولى 1441
ads
ads

الأطعمة الغنية بالكولين تزيد ذكاء المولود

الخميس 08/أغسطس/2019 - 02:11 ص
عالم المال
طباعة
ads
قالت نتائج بحث جديد إن تناول الحامل أطعمة غنية بالكولين (فيتامين ب12)، أو مكملات غذائية تحتوي عليه يساعد على إنجاب طفل ذكي. وينضم بذلك الكولين إلى قائمة المغذيات الهامة للحامل مثل الفولات (فيتامين ب9). وتفيد أدلة بأن نقص الكولين في جسم المرأة أثناء الحمل يؤثر على نمو الجنين.

ودعت الدراسة التي نُشرت في دورية "سيكولوجيكال ميديسن" الحوامل إلى تناول البيض والأفوكادو والبروكلي والأسماك الدهنية واللوز والتوت الأزرق للحصول على الكولين.

وتوجد أدلة قوية على تأثير تناول الكولين (فيتامين ب12) أثناء الحمل على الصحة العقلية للجنين.
ads
ads
ads